Tout d'abord bienvenu! Je vais commencer par me présenter, je suis une étudiante de 22 ans, en école de commerce. Je décide d'écrire ce blog car comme beaucoup d'entre vous je souhaite me débarrasser de certains kilos. Mon premier objectif est de 63 kilos dans 3 semaine.
Je vous plante le contexte (sans vouloir étaler ma vie), hier je me suis pesée après deux ans sans pesée, résultat: 66,7 kg! La dernière fois que je m'étais pesée j'étais à 55kg... Le pire c'est que ces kilos je ne les ai pas vu s'installer! Je me suis mise en couple il y a 1 an et 8 mois environ, et j'ai pris de très mauvaises habitudes alimentaires: frites, kébab, sucreries, mcdo, gras... Je reviens de trois semaines en Turquie où j'ai mangé environ 10 McDo en même pas trois semaines.
J'ai une morphologie "normale". Honnêtement je ne pensais pas avoir pris autant, 5kg max. Me peser a été le déclic, j'ai décidé de me prendre en main!
Je ne veux pas faire de régime où l'on ne peut pas manger de tout, je sais que les résultats sont plus rapides mais la sensation de frustration ne m'intéresse pas, j'ai eu beaucoup de gens de mon entourage qui ont essayé le régime Dunkan et la plupart ont, au final, pris plus de poids. Car oui ce type de régime est efficace si il est bien suivi mais très contraignant et surtout à vie. Moi je veux suivre le cours de ma vie ne pas être restreinte, ne pas pouvoir aller au resto ou autre.
J'ai donc décider de prendre mon mal en patience et de choisir Weight Watchers! Car oui les résultats sont moins rapides mais plus durables et réalisables. Donc je compte apprendre à manger équilibrer et en bonne quantité.
En plus de mon ré équilibrage alimentaire je vais commencer le sport oui S-P-O-R-T, moi la grosse feignasse va aller remuer son popotin en salle de sport! Je vais m'y inscrire aujourd'hui d'ailleurs, j'ai choisi une salle de sport à 15 minutes à pied de chez moi (pour mettre toutes les chances de mon côté).
Pourquoi avoir choisi la salle de sport? Dans un premier temps j'ai essayé de courir par moi-même, j'ai tenu une semaine, le temps, pas la motivation, pas de conseils... J'ai donc voulu une salle de sport qui propose des cours ET des machines (avec un SAUNA en prime héhé).
Voilà pour les présentations, n'hésitez pas à me laisser des commentaires, car rien de mieux que d'avoir des encouragements, des gens qui nous comprennent dans un régime! C'est d'ailleurs pour ça que j'ai décidé d'ouvrir ce blog...
LET'S DO DIET
PS: C'est mon PREMIER régime...
